Здравейте,Прекрасни!
Дойде време за равносметката за седмица три от моята промяна.
Да си призная доста прегреших тази седмица,защото  нервите ми играят лоша шега,но това не е оправдание.
Въпреки това се чувствам доволна,защото видимо стомахът ми се е свил.
Планирам да започна упражнения в домашни условия,а след някоя друга седмица и да посетя отново фитнес залата.
Тази седмица основната ми закуска беше плодове,мюсли и чия.

Обяд
Основно за обяд си похапвах зрял боб с зеле на фурната,картофки във фурната,дробчета с лук и салати.
Вечеря
Както обикновено моята вечеря се състои основно от супи.Но тази седмица прегреших с едно от моите любими вечери,а именно домашна пица.


Отказала съм почти напълно хляба и газираното.
Не ям и т.н junk food.
Засега се чувствам много добре,дори с прегрешенията.
Понякога човек има нужда и да разпусне все пак.
Нямам търпение да започна активно да тренирам,защото тренировките са най-съществената част от процеса на отслабване.
Това е засега.
Надявам се да съм ви била полезна!
Целувки!
До скоро!